السكون: النوم التأملي
الهدوء الداخلي: تطبيق النوم بالتأمل هو تطبيق مجاني للآيفون تم تطويره بواسطة شركة MINT Games SIA. يندرج هذا التطبيق في فئة الصحة واللياقة البدنية ويقدم مجموعة من الميزات لمساعدة المستخدمين على العثور على السلام الداخلي وتحسين جودة نومهم.
يوفر التطبيق دورة تأمل للمبتدئين، مما يتيح للمستخدمين اكتشاف القوة التحويلية للتأمل. مع الجلسات الموجهة، يمكن للمستخدمين العثور على الراحة من التوتر والقلق مع الحصول على الدعم الداخلي. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق دورة تستمر 30 يومًا تتكون من جلسات تأمل يومية موجهة مصممة لتهدئة العقل واستعادة التوازن الداخلي.
يتضمن الهدوء الداخلي: تطبيق النوم بالتأمل أيضًا مجموعة متنوعة من التأملات للنوم لتوجيه المستخدمين إلى نوم هادئ. سواء كنت نائمًا ذو خبرة أو تعاني من صعوبة في النوم، يوفر التطبيق تهويدات مصممة لتحسين جودة نومك وتجديد عقلك.
علاوة على ذلك، يقدم التطبيق دورة لإدارة التوتر والقلق. يمكن للمستخدمين استكشاف تقنيات فعالة مثل ممارسات الوعي وتمارين بناء المرونة واستراتيجيات التفكير لاستعادة السيطرة والعثور على الهدوء الداخلي.
استمتع بأدوات نوم جيدة بتطبيق الهدوء الداخلي: تطبيق النوم بالتأمل. قم بتنزيل النسخة الأحدث وابدأ رحلتك نحو نوم أفضل. إذا كنت تقدر التطبيق، فكر في ترك مراجعة أو مشاركة ملاحظاتك القيمة. لأي أسئلة أو اقتراحات، يمكنك التواصل مع المطور عبر البريد الإلكتروني على
